Actuellement, l’huile de CBD est un produit très privilégié pour soulager différents troubles. Généralement, les adeptes du cannabidiol choisissent de consommer ce produit durant la soirée. Cela est dû notamment au fait que le produit est un excellent allié pour améliorer le sommeil. Mais quels sont alors les avantages de consommer de l’huile de CBD le soir ? Retrouvez toutes les réponses dans cet article.
Huile de CBD : de quoi s’agit-il ?
L’huile de CBD est une des formes de produits à base de cannabidiol proposés dans les boutiques de CBD. Il s’agit d’ailleurs du type de produit le plus privilégié. Cette huile est issue de l’extraction du plant de chanvre comme le cannabis Sativa. Après cette extraction des cannabinoïdes et d’autres éléments bénéfiques du chanvre, les extraits sont dilués dans une huile végétale (de graines de chanvre, de coco, d’olive, etc). À noter que des terpènes sont également ajoutés pour améliorer le goût de l’huile.
Elle peut être consommé soit :
- Par voie orale : en l’ajoutant dans le repas ou dans un liquide.
- Par voie sublinguale : en déposant quelques gouttes en bas de la langue.
Ainsi, grâce à ses caractéristiques, l’huile de CBD propose des bienfaits variés et peut agir sur plusieurs aspects de notre organisme.
Quels sont les caractéristiques du CBD ?
Le CBD interagit de plusieurs façons sur le corps humain. Si les études concernant cette molécule n’ont pas encore donné de réponses précises, il semble toutefois influencer certains mécanismes physiologiques.
Le CBD agit par exemple sur les récepteurs endocannabinoïdes pour influencer les sensations de douleur et d’anxiété. Il peut aussi avoir un impact sur les niveaux des neurotransmetteurs tels que la sérotonine. Enfin, il dispose de propriétés anti-inflammatoires puisqu’il agit en réduisant la production de cytokine pro-inflammatoire. source https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9149302/
Grâce à ses actions, le CBD propose ainsi les bienfaits suivants :
- Soulager le stress ;
- Diminuer l’anxiété ;
- Atténuer la douleur ;
- Optimiser le sommeil ;
- Réduire l’inflammation chronique ;
- Améliorer le bien-être, etc.
Cependant, il est crucial de souligner que l’avis d’un médecin est toujours recommandé. De plus que l’effet du cannabidiol diffère d’une personne à l’autre.
L’huile de CBD : quels avantages de le consommer le soir ?
Selon les besoins et les indications, il est possible de prendre de l’huile de CBD à différents moments de la journée. Toutefois, ce genre d’huile est souvent utilisé en soirée. Cela est notamment lié aux différents bienfaits qu’elle présente.
Améliorer le sommeil
Les problèmes fréquents de sommeil peuvent être un vrai souci au quotidien. L’utilisation de l’huile à base de cannabidiol le soir se présente alors comme une alternative efficace pour favoriser l’endormissement.
Comme cité précédemment, l’huile de CBD influence le système endocannabinoïde et le niveau de sérotonine dans notre organisme. Ce qui lui permet de bénéficier de propriétés relaxantes. En étant plus détendu, l’individu aura donc plus de facilité à s’endormir la nuit.
En outre, le CBD peut également avoir un impact positif sur le cycle de sommeil grâce à son influence sur la sécrétion de mélatonine. Ce dernier est l’hormone qui garantit un sommeil long et réparateur. Toutefois, l’huile doit être prise avant d’aller se coucher. D’ailleurs, il est conseillé d’opter pour une mode de consommation sublinguale, car l’effet se fait ressentir plus rapidement.
Atténuer le stress et l’anxiété
L’état de stress ou d’anxiété est l’un des principaux facteurs de l’insomnie. Si l’huile à base de cannabidiol propose des effets positifs sur le sommeil, c’est parce qu’il réduit le stress et l’anxiété. Source : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/. Effectivement, les propriétés anxiolytiques de l’huile permettent de soulager ces troubles.
Par ailleurs, en soulageant l’anxiété et le stress, l’huile de CBD peut aussi influencer certains troubles comme la dépression. Si elle ne peut être utilisée comme traitement médical, l’huile peut toutefois contribuer à favoriser le bien-être. En atténuant les symptômes d’une dépression, légère ou modérée, il est possible pour le consommateur de retrouver plus de relaxation en soirée.
Soulager les douleurs
Les douleurs peuvent avoir un impact négatif sur le bien-être nocturne. D’ailleurs, il s’agit d’une des principales causes qui poussent les personnes à consommer de l’huile de CBD le soir. Grâce à ses caractéristiques anti-inflammatoires et antidouleurs, cette huile est donc la solution pour apaiser les douleurs. Source : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6219844/.
Pour les femmes ayant des règles douloureuses, l’huile pourrait contribuer à limiter les troubles menstruels. Pour ceux qui souffrent de douleurs musculaires, après un effort physique important, l’huile aide à apaiser ces douleurs.
Quelle huile de CBD utiliser le soir ?
Grâce à ses caractéristiques, l’huile de CBD apporte ainsi des avantages non négligeables si on la consomme en soirée. Néanmoins, il est aussi nécessaire de savoir quelle huile choisir. Afin de mieux comparer les produits et d’avoir les meilleurs prix, il est possible de consulter un site pour mieux choisir son huile de CBD.
Huile de CBD à spectre complet ou full spectrum
Ce produit s’agit d’une huile constituée de CBD, mais aussi de toutes les autres substances de la plante de cannabis. Elle contient aussi du THC qui doit avoir une teneur en dessous à 0.2 %.
Cette huile propose alors tous les bienfaits que peut apporter le chanvre. Grâce à l’action synergique de tous les éléments qui la compose, elle peut profiter de l’effet d’entourage. Ce qui permet d’augmenter les vertus de chaque composant. Elle est donc le produit idéal pour profiter au maximum des bienfaits de l’huile de CBD.
Huile à large spectre ou broad spectrum
Ce type d’huile est constitué de CBD et des autres substances, sauf le THC. De ce fait, cette huile propose l’ensemble des vertus des substances présentes dans la plante et bénéficie de l’effet d’entourage.
Le produit offre ainsi tous les avantages de l’huile de CBD. En plus, il s’agit de l’huile adéquate pour ceux qui sont soumis régulièrement à des dépistages de drogues. Il n’y aura effectivement pas de trace de THC visible au dépistage.
Huile d’isolat de CBD
C’est la forme la plus pure de CBD puisqu’elle est constituée à 99 % de la molécule de cannabidiol. Malgré le fait qu’elle soit entièrement constituée de cette molécule, elle n’est toutefois pas très efficace. En effet, le produit ne bénéficie pas de l’effet d’entourage. Ce qui la rend moins performante.
En conclusion, il existe plusieurs avantages de consommer l’huile de CBD le soir. Il faut dire qu’avec ces propriétés, cette huile permet de bien se détendre en soirée. Néanmoins, si ces avantages sont bien présents, il est nécessaire de prendre l’avis d’un médecin. Celui-ci peut indiquer le type de produit, le dosage et le mode d’ingestion, en fonction du profil de chaque personne.